<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
         xmlns:err="http://jelix.org/ns/xmlerror/1.0">
 <channel>

		<link rel="hub" href="http://overblog.superfeedr.com" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
		<link rel="self" href="http://drino67.fr.over-blog.fr/rss-articles.xml" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
	
    <title><![CDATA[Le blog de Drino]]></title>
    <link>http://drino67.fr.over-blog.fr/</link>
    <description></description>

        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Tue, 29 May 2012 17:52:02 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Tue, 29 May 2012 17:52:02 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 drino67.fr.over-blog.fr</copyright>            <category>sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
      <item>
        <title><![CDATA[Séance du 26 mai 2012 au stade universitaire]]></title>
        <link>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-seance-du-26-mai-2012-au-stade-universitaire-106034198.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, Samedi dernier, j'ai effectué la séance de fractionné hebdomadaire au stade universitaire. Au programme, 6000 mètres répartis de la façon suivante : 500, 1000, 1500, 1500, 1000 et 500 mètres. Avec Hamid, nous faisons un bon échaufement puis un excellent début de séance. Nous avons[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 29 May 2012 16:50:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f37f7f523aa9d8fce2953866a5954ab7</guid>
                <category>course à pied</category>        <comments>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-seance-du-26-mai-2012-au-stade-universitaire-106034198-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Pronos courses du 23 mai 2012 au Croisé-Laroche]]></title>
        <link>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-pronos-courses-du-23-mai-2012-au-croise-laroche-105640584.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, Réunion 1 Le Croisé-Laroche Course 1 Grand National du Trot 5ème étape Ma sélection : 2 Reflet Gédé, 17 Rubis Dairpet, 18 Prince du Verger, 3 Ribelinos, 16 Roquépine Blanche, 11 Soleil du Fossé, 13 Real de Lou, 4 Racing Rainbow. Course 2 prix Transpole (multi 2 sur 4) Faire un 2 sur 4[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 23 May 2012 00:17:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b969a3dc227bab20a0734b632e531322</guid>
                <category>courses hipiques</category>        <comments>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-pronos-courses-du-23-mai-2012-au-croise-laroche-105640584-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Les courses de Strasbourg édition 2012]]></title>
        <link>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-les-courses-de-strasbourg-edition-2012-105559167.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, Le 13 mai dernier, avaient lieu les courses de Strasbourg édition 2012. J'ai couru le 10 kilomètre handisport en compagnie de Frédéric Pfeifer, un coureur de qualité. Comme prévu, nous rejoignons Frédéric à 10 heure 30. A 11 heure 5, nous partons. Départ prudent en raison de la zone[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 21 May 2012 17:44:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">093144d95a4037ff42f75dd333e53272</guid>
                <category>course à pied</category>        <comments>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-les-courses-de-strasbourg-edition-2012-105559167-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Pronos courses du 12 mai 2012 à Vincennes]]></title>
        <link>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-pronos-courses-du-12-mai-2012-a-vincennes-105020990.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, Réunion 1 Vincennes Course 7 prix Jean Gabin (tiercé, quarté, quinté plus) Ma sélection : 17 Queur de l'Ante, 12 Rose d'Acadie, 11 Quickly Paris, 4 Rowdy, 8 Rapide du Digeon, 6 Quid du Rib, 5 Rumba Pazenaise, 19 Perfect Sky, 15 Raz de Marée Honey. Course 1 prix de Viry-Châtillon : 2[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 12 May 2012 00:28:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">826752b0a35e8650eb13464bdb9a8e0e</guid>
                <category>courses hipiques</category>        <comments>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-pronos-courses-du-12-mai-2012-a-vincennes-105020990-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Courses de la Colline de Niederhausbergen édition 2012]]></title>
        <link>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-courses-de-la-colline-de-niederhausbergen-edition-2012-105001319.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, Samedi dernier, avait lieu la 1ère édition des courses de la Colline à Niederhausbergen. Au programme, un 5,5 kilomètre et un 11,5 kilomètre. Sur le 5,5 kilomètre, le spécialiste régional du Run And Bike, Antoine Gerber s'est logiquement imposé en 18 minutes et 27 secondes devant[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 11 May 2012 17:31:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0338667b0f912d3026a71c8d5e282802</guid>
                <category>course à pied</category>        <comments>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-courses-de-la-colline-de-niederhausbergen-edition-2012-105001319-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Séance du 5 mai 2012 au stade universitaire]]></title>
        <link>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-seance-du-5-mai-2012-au-stade-universitaire-104667898.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, Hier matin, séance au stade universitaire. Nous avons eu de la chance, nous n'avons pas eu de pluie durant la séance. Merci à Hamid de m'avoir accompagné tout au long de la séance. Au programme, 6 fois 1000 mètres. Voici nos temps : 3 51, 3 52, 3 51, 3 50, 3 49 et 3 43. Excellente[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 06 May 2012 08:37:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">1d836d9b4c4cd4a02ebdc30281913984</guid>
                <category>course à pied</category>        <comments>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-seance-du-5-mai-2012-au-stade-universitaire-104667898-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Pronos courses du 5 mai 2012 à Vincennes]]></title>
        <link>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-pronos-courses-du-5-mai-2012-a-vincennes-104607942.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, Réunion 1 Vincennes Course 7 Critérium des 4 ans (tiercé, quarté, quinté plus) Ma sélection : 6 Un Mec d'Héripré, 11 Uriel Speed, 17 Unique Quick, 8 Uraki des Sarts, 9 Uhlan du Val, 4 Un Uppercut, 7 Up And Quick, 12 Usaurie de Mélodie, 10 Une Fille d'Amour. Course 1 prix de Concarno :[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 04 May 2012 23:27:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">6028719b2d69a80c3aede42c972c4f34</guid>
                <category>courses hipiques</category>        <comments>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-pronos-courses-du-5-mai-2012-a-vincennes-104607942-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Séance du 28 avril 2012 au stade universitaire]]></title>
        <link>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-seance-du-28-avril-2012-au-stade-universitaire-104237870.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, Ce matin, séance de fractionné sous le soleil au stade universitaire. Je fais l'échaufement en compagnie de Jean-Marc pour un tour puis deux tours de piste avec Lucien qui a repris le footing cette semaine. Puis je retrouve Jérôme Senegas. Nous faisons quelques lignes droite avant[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 28 Apr 2012 18:41:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">be02a3724ab81bfa2e566368c7c4e525</guid>
                <category>course à pied</category>        <comments>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-seance-du-28-avril-2012-au-stade-universitaire-104237870-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Marathon de Paris 2012]]></title>
        <link>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-marathon-de-paris-2012-104179653.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, Le 15 avril dernier, les deux records du marathon de Paris sont tombés. Chez les hommes, le keynian Benjamin Biwott a battu le record de l'épreuve dans un chrono impressionnant de 2 heures 5 minutes et 12 secondes, soit une allure moyenne de 20,2 kilomètres heure. Il devance les[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 27 Apr 2012 17:18:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">080e472a665b81aa961dd245c898daa5</guid>
                <category>course à pied</category>        <comments>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-marathon-de-paris-2012-104179653-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Séance du 21 avril 2012 et 5 kilomètre à la Cour de Honau]]></title>
        <link>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-seance-du-21-avril-2012-et-5-kilometre-a-la-cour-de-honau-103904098.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, Ce fut un week-end de course à pied chargé pour moi. Samedi, je suis allé au stade de l'AAr pour faire une partie de la séance de fractionné. 4 séries de 1500 mètres étaient au programme de la séance. Je n'ai couru que 2 séries en compagnie de Jérôme Senegas. Les deux séries furent[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 23 Apr 2012 11:30:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0aee48d456a33cf1e183536caa95a629</guid>
                <category>course à pied</category>        <comments>http://drino67.fr.over-blog.fr/article-seance-du-21-avril-2012-et-5-kilometre-a-la-cour-de-honau-103904098-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
  
 </channel>

</rss>
